Лунатизм, або сомнамбулізм

Лунатизм

Лунатизм, або сомнамбулізм, - це одна з рідкісних форм порушення сну. Він виникає, якщо гальмування центральної нервової системи під час сну не поширюється на ділянки мозку, визначальні рухові функції. Прикладом неповного і неглубого гальмування являються випадки, коли сплячий говорить уві сні, сідає в ліжку, проявляє іншу рухову активність. Лунатизмом називають яскраво виражене розлад, коли сплячий встає з ліжка і пересувається нецілеспрямовано або відповідно до сновидіння, що привиділося, проте на ранок спогади про це бувають украй смутними або зовсім відсутні.

Симптоми:

- Лунатики встають серед ночі, щоб залишивши ліжко, пройтися навкруги
• У некоторых из них глаза открыты, они сдвигают предметы и совершенно осмысленно отвечают, если с ними заговорить об их действиях однако на следующее утро они ничего не могут вспомнить

Причини

Велику роль в захворюванні лунатизмом грає спадкова схильність. Якщо обидва батька дитини лунатики, то він з вірогідністю приблизно 60 % приєднається до групи аматорів погуляти ночами. Великі психічні навантаження теж викликають лунатизм, хоча вони діють не як головна причина, а як причина, що провокує або посилює захворювання. Лунатизм можливий при станах стомлення, астенічних неврозах, істерії, при одужанні від важкої хвороби, при деяких формах епілепсії.

Невралгічний фон

У лунатиків порушена структура сну. На відміну від сплячих більш менш нормально, сон у них протікає не безперервно, а іноді уривається несподівано в так званою REM -фазе (REM = rapid eye movements - швидкий рух очима), легкій стадії сну, яка характеризується також інтенсивністю сну.
Ці несподівані зміни сну, застають мозок зненацька. Він повинен численні "сцени дій" переробляти в сон і одночасно блокувати рухові центри. Часто це призводить до перевантаження мозку. Слідство: шлюзи рухових центрів залишаються відкритими і пропускають сигнали від нервової системи до м'язів і тоді сплячий починає збиратися в дорогу.

Допоможіть собі і своїм дітям!

- Вживайте заходи безпеці!
Прив'язуйте свого маленького лунатика за руку або ногу до ліжка! Але щоб не налякати його, поясните, навіщо ви це робите. Тільки так ви можете захистити свою дитину від можливих нещасних випадків. Ви можете зробити це у вигляді гри: візьміть для цього еластичний бинт або стрічку, але не дозволяйте дитині самій зав'язувати вузли, оскільки під час своєї нічної екскурсії він зможе досить легко їх розв'язати.
Крім того, під час нападу лунатизму можливі падіння, поранення, травми, в результаті яких сплячий прокидається і у цей момент може отримати ще і сильний психічний шок.
Щоб уникнути нещасних випадків вікна і дверей кімнати, де спить що страждає лунатизмом, мають бути закриті, гострі і травматичные предмети видалені, електричні прилади відключені.

- Аромотерапія. Створіть спокійний, приємний мікроклімат в спальні за допомогою ароматичних масел герані, ромашки, меліси, сандалового дерева або іланг-іланг. Ви можете використовувати ці аромати окремо або в суміші розбризкавши

Попередите хворобу і залишитеся здорові

- Завжди закінчуйте день розмовою з дитиною, обговорюючи найважливіші події дня. Похвалите дитину за хороші вчинки, постарайтеся не засуджувати його перед сном. У кінці можете разом заспівати пісню або вимовити молитву. Ніяких казок і історій з пригодами! Читання вголос ще менше підходить для дитини, що має проблеми з сном, оскільки це може дати його мозку привід для нічної прогулянки. Старайтеся перед сном розвантажити мозок дитини від вражень і переживань дня.