Астматичний напад

Симптоми:

- Свистяче, переривчасте, судорожне дихання, що переходить в ослаблене дихання
• Чувство тесноты и сдавленности в груди
- Судорожний кашель
- Сильний страх, хворий зосереджений тільки на своєму диханні
- Тривалість нападу : декілька хвилин, але іноді - декілька годинника або навіть днів

Причини

Астма представляє собою напад задухи, що настає внаслідок гострого звуження просвіту бронхів. У пацієнтів у віці до 40 років причиною астми в 90 % усіх випадків являється алергія. У пацієнтів у віці старше 40 років вона часто виникає як захворювання, супутнє емфіземі і іншим захворюванням легенів. Бронхи ти. запалення дихальних шляхів і алергії роблять сильний вплив на психіку людини. Тому астма належить до психосоматичних захворюванні, астматичні напади трапляються особливо часто у людей з сильними емоційними, нервовими, психічними навантаженнями.

Органічний фон

Під час сну нервова система забезпечує звуження просвітів бронхів, щоб зменшити на це час споживання повітря організмом. Бронхи знаходяться в звуженому стані ще деякий час після пробудження, хоча людині вже знову потрібно більшу кількість повітря. По цій причині напади астми найчастіше спостерігаються в ранні уранішні годинник. Звуження просвіту бронхів може настати спазмообразно в результаті стресу, переляку, сильного хвилювання.

Психофізичний фон

У психосоматике напади астми розглядаються як пригнічений плач, як протікання алергічного плачу в легенях. Ця теза підтверджує те, що напад астми може закінчуватися схлипуваннями і що дуже часто нападами астми страждають ті, хто у своєму дитинстві пережив сильний стрес, страх, переляк, насильство, коли вони своїм криком або плачем хотіли покликати на допомогу. Не слід також забувати, що дихання для людину має глибоке психічне значення. Коли ми вдихаємо повітря, то як би приймаємо в себе частину Світу, при видиху ми віддаємо Світу частку себе. Таким чином відбувається наше глибинне спілкування з Світом, взаємообмін енергією, взаємопроникнення Світу в нас і нас в Світ, усвідомлення нашого місця у цьому Світі.
Отже, хворого астмою з його схильністю до підкреслених вдихам можна розглядати як людина!, який хотів би ввібрати в себе Світ, що оточує його, разом зі своїми ближніми, які, проте, зовсім не схожі на нього, і небагато свого "я" відпустити в цей Світ. Психоаналітики на практиці дійсно спостерігають, що астматики мають велику тенденцію до необхідності ідентифікувати себе в стосунках з іншими особами, як повну їх протилежність.

Старе і надійне - допоможіть собі самі!

- Правильна осанка
При нападі астми, що несподівано почався, вам треба по можливості сісти на стілець прямо, щоб ноги звисали вниз, трохи випнувши живіт вперед, щоб полегшити роботу діафрагми - найважливішого мускула дихальної системи. Руки залиште такими, що вільно звисають уздовж тіла. Це так звана "поза кучера", яка застосовується при автогенних тренуваннях, що дуже добре ослабляє напруженість осанки і що допомагає при астматичному нападі. Крім того, вам потрібно як би витягати губи при видиху. Це запобіжить спаду легеневих альвеол і дозволить отримувати досить повітря для організму з легенів.

- Кава теж допомагає
Якщо у астматичного хворого не виявилося під рукою його спрея для інгаляцій, він може вдатися до допомоги кави. Кофеїн протидіє спазмам мускулатури дихальних шляхів. Проте вам треба випити не менше двох чашок кави, щоб досягти потрібного дії.

• Учитесь плакать
Краще за імітацію плачу у ваших легенях, яка спостерігається в час астматичного нападу, являється сам плач. Виразите свої почуття справжніми риданнями. Байдуже - сумними або лютими - підійде усе. що зможе підвищити тиск у ваших слізних залозах. Якщо ви соромитеся своїх сліз, підіть в тихе відокремлене місце, де ви зможете виплеснути свої почуття і дати їм волю. Сприймайте це як необхідну частину лікування.

15 г горчичного порошка • 1 л теплой воды
Порошок розведіть у воді, змочите в цій рідині льняну серветку, зайвій рідині дайте стекти, покладете серветку на груди і накрийте її прогрітим рушником. Тривалість процедури : не менше 20, але не довше 30 хвилин. Так ви зніміть напруженість в дихальних шляхах і звільнитеся від мокроти, що скупчилася.

2 ч. л. медуницы • 1 стакан кипятка
Залийте траву медунки окропом, накрийте і настоюйте 10 хвилин, пнем процідите. Пити цей чай краще по 1/2 склянки 3 рази в день в час їжі. Медунка містить кремнієву кислоту, яка служить для збереження еластичності тканин легких і сполучних тканин.

1 ч. л. исландского мха • 1 стакан воды
Мох залийте водою, на слабкому вогні доведіть до кипіння і наполягайте 10 хвилин. Можете пити цей чай 1 склянці 2-3 рази в день. Ісландський мох діє як відхаркувальний засіб. Особливо важливо те, що він звільнить ваші легені від в'язкого слизу.

Попередите хвороба і залишитеся здорові

- Ніяких сигарет! Вони задимлюють приміщення! Дим створює вогнища запалення у ваших бронхах, дратує слизову оболонку органів дихання, а нікотин збуджує вашу нервову систему.
- Не надто багато алкоголю! Надмірне споживання алкоголю збуджує дихальні центри і призводить до порушень і збоїв дихання.
- Обережно при холоді! Гострі запалення при холоді призводять до спонтанному звуженню просвіту бронхів. При занадто низькій температурі залишайтеся краще удома або, щонайменше, натягніть шаль на рот і ніс.
- Дихаєте через ніс! Таким чином повітря перед входом в бронхи очищається, зігрівається і зволожується, що особливо важливо.
- Займайтеся спортом! Особливо вам підходять види спорту, що розвивають витривалість і тренують дихальну систему, - плавання, велосипед, біг підтюпцем. Зверніть увагу на те, що ви можете покрити потребу вашого спортивного організму в кисні збільшенням глибини дихання. При цьому немає необхідності підвищувати частоту вдихів.
- При стресі і страху примушуйте себе дихати спокійно, зробіть над собою зусилля і тримаєте свої емоції під контролем, інакше при емоційному зриві може початися сильний напад. Покладіть свою руку на живіт і стежите за тим, як ваша діафрагма піднімає і опускає стінку живота. Такі вправи непомітні для оточення, можете проводити їх навіть на людях.
- Щоб у разі астматичного нападу не піддаватися паніці, ви повинні вивчити вправи, що ослабляють напругу. Аутотренинг має можливості, які потрібні в цьому випадку. Йога також може зробити допомога.

2 ч. л. мать-и-мачехи • 250 мл кипятка
Траву залити окропом, накрити і настоювати 5 хвилин. Лити по 2-3 склянки теплого чаю в день. Ви можете підсолодити цей чай медом. Мати-й-мачуху використовують як засіб від кашлю, вона відмінно оберігає від нападів астму.

Трава мать-и-мачехи • пищевой спирт
Жменю квіток мати-й-мачухи залийте спиртом, залиште настоюватися на 6-8 тижнів. Настоянку слід приймати 3 рази в день по 8-10 крапель з водою або на шматочку цукру.